GELORAKAN BUDAYA HIDUP SEHAT

MAHASISWA KUKERTA UNRI ADAKAN SENAM SEHAT CERIA BERSAMA SISWA SD 003 MUDIK ULO

 

Kuantan singingi, seputarriau.co  - Mahasiswa kukerta unri mengadakan kegiatan Senam PGRI pada pagi hari, Sabtu (20/08). Kegitan ini dilaksanakan di lapangan SD 003 Mudik Ulo, Kecamatan Hulu Kuatan, Kabupaten Kuantan Singingi.

 

 

Untuk instrukturnya diwakili 2 orang dari mahasiswa kukerta UNRI. Kegitan senam  yang dilaksanakan oleh mahasiswa kukerta UNRI ini merupakan senam PGRI yang terdiri dari beberapa gerakan yaitu pemanasan, gerakan inti, serta gerakan pendinginan. Gelorakan budaya hidup sehat kepada siswa SD 003 Mudik Ulo merupakan suatu upaya dalam meningkatkan kebugaran tubuh karena setelah hampir 3 tahun dilanda virus yang mematikan yaitu covid-19.

 

Senam merupakan salah satu gaya hidup sehat yang diminati oleh masyarakat. Senam sendiri mempunyai manfaat untuk menjaga kebugaran tubuh. Senam adalah satu olahraga yang dapat diikuti berbagai kalamgan, mulai dari kalangan anak-anak hingga kalangan orang tua.

 

Kesehatan sangat penting bagi manusia, karena tanpa kesehatan yang baik maka setiap manusia akan sulit dalam melaksanakan aktivitasnya sehari-hari. Terkadang kegiatan tersebut membuat anak-anak  acuh bahkan malas olahraga, banyak sekali kasus yang terjadi pada orang tua  yang seringkali bertindak dan bersikap tanpa menyadari apa yang mereka lakukan akan ditiru oleh anak-anak termasuk juga pola hidup dan menjalani hidup sehat. Sehingga mereka lupa akan pentingnya menjaga kesehatan, yaitu dengan ber olahraga. Olahraga pada dasarnya merupakan kebutuhan setiap manusia, supaya kondisi fisik dan kesehatannya tetap terjaga dengan baik. Salah satunya cara dalam menjaga hidup sehat adalah dengan berolahraga. Menurut Kementrian kesehatan (Kemenkes) RI, aktivitas fisik atau olahraga di masa pandemi menjadi kebutuhan yang penting dimana dengan berolahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan respon imum. 

 

Harapan kami semoga dengan adanya kegitan senam ini, siswa-siswi SD 003 Mudik Ulo bisa lebih menjaga kesehatan mereka supaya dapat menjadi dasar pola hidup sehat yang baik.

 

(MN)


[Ikuti Seputar Riau Melalui Sosial Media]






Tulis Komentar